STEP1、准备一块鸡肉
STEP2、切块加盐,生抽,黑胡椒,鸡蛋,腌制一会
STEP3、鸡肉丁裹一层面包糠或者燕麦片,一层黑芝麻,放入烤盘,烤箱180度,20分钟
STEP4、不加一滴油的鸡肉,
STEP5、很棒
鸡米花 米花 油鸡 鸡米