家常菜茄汁鲈鱼茄汁鲈鱼的做法配料表
茄汁鲈鱼的做法经验之谈STEP1、鲈鱼浸入水中 STEP2、用刮鳞器由尾部往上刮,去鳞 STEP3、去腮及内脏洗净 STEP4、在鱼头身连接处左右各一,将鱼头取下 STEP5、将鱼头从嘴部剪开 STEP6、在鱼头内的中间骨头左右各切一 STEP7、反转后将其拍平 STEP8、将鱼身从背部入片去鱼骨 STEP9、成两半 STEP10、在鱼肉内侧均匀的剞上十字花 STEP11、将鱼肉、鱼头均匀的抹上料酒、盐,略腌3分钟,扑上干淀粉 STEP12、将黄瓜、胡萝卜、西红柿洗净切丁,草菇去蒂,洗净备用 STEP13、锅内放油烧至七八成热,放入鱼肉炸至金黄捞出 STEP14、锅内留少许余油,放入葱姜蒜末炝锅,加入清汤、番茄酱、番茄丁略炒,再放入黄瓜丁、胡萝卜丁、草菇,烧熟 STEP15、放少许盐、味精、白糖调味,用水淀粉收汁,淋于炸好的鱼身上即可 |
黑芝麻小猪汤圆 碎碎念:1、芝麻馅是否流动计划老是跟不上变化,大中秋的还要加班,真郁闷呀。害得我从超市买回来的新鲜鲈鱼放在冰箱里乖乖的多呆了一天。本打算清蒸的计划也只能作罢,我比较受不了食物不新鲜的感觉。不过换成茄汁的应该还好,酸酸甜甜,我喜欢!开动~~!
新鲜猪肝不太好清洗,一定要洗干净计划老是跟不上变化,大中秋的还要加班,真郁闷呀。害得我从超市买回来的新鲜鲈鱼放在冰箱里乖乖的多呆了一天。本打算清蒸的计划也只能作罢,我比较受不了食物不新鲜的感觉。不过换成茄汁的应该还好,酸酸甜甜,我喜欢!开动~~!