家常菜紫米馒头小米馒头2024-04-26 16:05:32 紫米,小米,馒头,米馒头, 紫米馒头小米馒头的做法配料表
STEP1、称好的面粉和粗粮粉还有酵母混合均匀 STEP2、加入牛奶后用筷子搅成絮状,然后揉面 STEP3、揉面刚开始面团很黏手,要有耐心,多揉几下揉成光滑不粘手的面团后放入盆中盖盖发面,揉面过程也就三五分钟 STEP4、夏天常温发酵一小时即可,面团发至两倍大小。然后再次揉面排气,注意案板上面撒一层薄薄的面粉防止粘案板还有沾手。 STEP5、将面团揉成圆柱形长条后,切成八份,分别揉成小圆球。这样做出来的馒头一个大概三十多克。 STEP6、蒸锅烧开水后将馒头放入,计时蒸20分钟即可。然后夹出馒头在烤架上晾凉,冰箱冷冻,需要吃时拿出来水开蒸5分钟就行。 STEP7、紫米和小米的都很漂亮哦,很淡的奶香味。 |
鸡肉,黄瓜,西红柿,大蒜,小葱,花椒粉,生抽,米醋,香油,油泼辣子,白糖因为妊娠糖尿病,只能吃无糖无油的粗粮主食,还得记录克数,所以自制了小个的粗粮馒头,冻冰箱,每顿蒸俩
姜,老抽,花椒,葱,桂皮,料酒,八角,香叶,生抽,冰糖,小肘子,盐因为妊娠糖尿病,只能吃无糖无油的粗粮主食,还得记录克数,所以自制了小个的粗粮馒头,冻冰箱,每顿蒸俩