STEP1、磕三个鸡蛋到碗里，放入盐，麻油，纯牛奶以及熟黑芝麻打散

STEP2、锅热了以后，刷一层底油，我不喜欢太多油（跟自己胖有关）所以薄薄的刷了一层

STEP3、倒入一半的鸡蛋液，在锅里铺平多余的倒回碗里也行，这时候火不要太大

STEP4、熟了以后放肉松！不然胖的，你也可以涂一点沙拉酱在放肉松会更好吃

STEP5、从一边开始卷起来

STEP6、卷完以后倒入剩下的鸡蛋液（尽量和卷起来的鸡蛋靠边到，这样有利于继续卷）

STEP7、等煎熟了以后，可以继续涂一层沙拉酱，到一点肉松，我在减肥也就没敢对自己太好了继续卷起来就好了

STEP8、出锅盛盘开吃叮铃铃铃，下课……