STEP1、小米提前用清水浸泡2小时。充分浸泡可以让小米更容易搅拌细腻。
STEP2、把去皮南瓜切成小丁。
STEP3、冷水上锅,水开后蒸15分钟。
STEP4、稍凉后倒入料理机中。注意如果蒸出来的水份过多的话,要倒掉或者后期多点面粉,否则太稀的话不容易成型。
STEP5、加入沥干的小米和1个鸡蛋。如果宝宝对蛋清过敏,可以换成2个蛋黄。完全不加鸡蛋也可以,但面粉需要多加5g左右,并且口感也会略硬一些。
STEP6、用料理机充分打成细腻的泥糊。
STEP7、加入30g中筋面粉(普通面粉),拌匀。面粉的牌子不同,吸水性也会有差异,请根据实际稀稠度进行调节。
STEP8、平底锅起小火,刷上一层薄油。
STEP9、舀入适量面糊,尽量摊平。
STEP10、小火煎至底部凝固后翻面。
STEP11、继续煎至两面微黄,即可出锅。一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻保存,两周内吃完。