STEP1、头一天做好的自制的无糖酸奶这个稠度OK,没有的也可以买如实。
STEP2、哈哈哈哈哈半根胡萝卜差不多100g120g左右擦丝剩下的一撮。
STEP3、蟹柳我买的这个牌子的,即食就行没所谓牌子。4根约60g,从冷冻室提前拿出来化一下,撕成一丝一丝的。
STEP4、热锅,橄榄油倒一点点,先炒胡萝卜丝,炒至微微软(胡萝卜素只有过油才能被人吸收)。倒入蟹柳丝中。
STEP5、加入少量海盐,因为蟹柳就是咸的,加一小撮就够,黑胡椒粉适量,无糖酸奶一大勺,第戎芥末酱一小勺。用筷子搅拌均匀。酸奶的量是可以让每一个丝都裹上薄薄一层为佳。
STEP6、可以了!享用吧!