雪里红豆干

小提醒

大家有没有注意到一个细节,我在做菜的时候不是先热油,而是先热锅,再放油。我们都有习惯喜欢把油烧的温度很高时才放菜,这样不是很好,油温高后油里会分泌出很多致癌物质,如果我们先热锅,然后放油马上炒菜,油的有害物质就几乎没有挥发,而炒出来的菜照样好吃,大家可以试一下啊!

配料

  • 雪菜 (适量)
  • 豆腐干 (适量)
  • 冬笋 (少许)
  • 肉丝 (少许)
  • 鸡精 (少许)

做法步骤

STEP1、把买来的雪菜先清洗一下,可以减少点里面的盐分

STEP2、把冬笋切成丝

STEP3、冬笋丝放在热水中焯一下

STEP4、这自然是豆腐干啊,这个品种比较香

STEP5、把豆腐干切成条状

STEP6、在切好的肉丝中放入生粉,料酒搅拌

STEP7、最后把雪菜切好

STEP8、热锅,锅非常烫,冒烟时再放入油

STEP9、油放入后马上放入冬笋丝爆炒

STEP10、放入雪菜和豆腐干继续炒

STEP11、接着可以马上放肉丝炒

STEP12、最后加些许水烧开,汁水收干

STEP13、放入鸡精就大功告成了

红豆 雪里红

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