蒜油凉拌穿心莲

配料

  • 穿心莲 (300克)
  • 蒜 (7瓣)
  • 食用油 (适量)
  • 香油 (10滴)
  • 海鲜酱油 (1勺)
  • 醋 (少许)
  • 香菜叶 (若干)

做法步骤

STEP1、蒜切末

蒜油凉拌穿心莲

STEP2、油热倒入蒜末炒至金黄,金黄后要立马出锅要不容易糊

蒜油凉拌穿心莲

STEP3、蒜油

蒜油凉拌穿心莲

STEP4、开水放入穿心莲焯水至深绿,立即放入凉水冷却,随即攥干水份,放入香菜,拌入各种调味料及蒜油,完成美食。

蒜油凉拌穿心莲

穿心莲 凉拌 蒜油 拌穿心莲

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