STEP1、海带浸泡12--24小时,中间勤换水清洗。(里面有很多沙子,要洗净。)
STEP2、开水下锅煮五分钟捞出晾凉
STEP3、卷起切丝
STEP4、蒜拍碎切细,加入生抽醋辣椒油和盐调成汁倒入海带丝拌匀即可
海带 凉拌海带丝 海带丝 凉拌海带 拌海带丝 凉拌 拌海带