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蒸槐花麦饭

小提醒

1、槐花开放的时间很短,所以这道菜可供品尝的时间也很短,一定要抓紧。2、蒸制的时候一定不要贪多铺的太厚,否则蒸出来的槐花会粘在一起,蒸的时间也不能太长,否则会影响口感的外观。3、最后炒的时候可以加入自己喜欢的各种辅料,比如鸡蛋、火腿等。4、配方没有给出具体用量,掌握方法让面粉均匀包裹住槐花就可以。

配料

  • 槐花 (适量)
  • 面粉 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 蒜 (适量)
  • 葱 (适量)
  • 植物油 (适量)

做法步骤

STEP1、选择新鲜的槐花,一般靠近郊区的农贸市场里有得卖,如果实在买不到可以求助万能的网络

蒸槐花麦饭

STEP2、槐花的不同盛开状态,一般来说未开和半开的花瓣占比多的话味道会比较嫩,如果全开的花瓣占比多的话口味就会差一些,花瓣太老就不好吃了,所以槐花是非常有季节性的食材,可供品尝的时间非常短,一定要抓紧哦

蒸槐花麦饭

STEP3、把槐花倒入可沥水的洗菜盆里

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STEP4、用手淘洗干净

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STEP5、将洗净的槐花沥干水分,放入干净的容器内,倒入面粉

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STEP6、用手拌匀

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STEP7、将拌好的槐花平铺在烤盘上

蒸槐花麦饭

STEP8、放入蒸汽预热好的蒸烤箱内,100蒸5分钟

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STEP9、没有蒸烤箱就放入烧开的蒸锅内,也是蒸5分钟

蒸槐花麦饭

STEP10、将蒸好的槐花倒入盆中,冷却至不烫手

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STEP11、葱、蒜洗净后切末待用

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STEP12、锅烧热后倒入植物油,下入葱末蒜末爆香

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STEP13、倒入槐花,翻炒均匀

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STEP14、出锅前调入盐并拌匀即可

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槐花 麦饭

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