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免蒸花生黑芝麻糯米滋

小提醒

1.甜度可自己调整,我感觉可以再甜一点2.所有食材如芝麻粉、花生酱等等,都会影响口味和三大营养素的配比。(我的亚麻籽就不知道为何碳水老高)3.没吃过原方的版本,我想此款方子皮是偏软

配料

  • 黑芝麻 (10克)
  • 洋车前子壳粉 (15克)
  • 亚麻籽 (15克)
  • 甜菊糖 (6克)
  • 热水 (125克)
  • 芝麻花生酱 (25克)

做法步骤

STEP1、把所有粉类拌匀

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STEP2、加入煮好的开水125克,边倒边搅拌,尽可能让粉都接触到水份了。然后,重要))静置10分钟!让粉吸收水份

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STEP3、10分钟后水也没那么烫时,用手揉捏让他更Q弹,然后塑形成一片,涂上花生酱(或任何你觉得适合喜欢的酱)

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STEP4、我自己是没有放冰箱冷藏什么的,因为看着诱人,包好就吃了

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