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山药藜麦蒸肉糕

配料

  • 铁棍山药 (150g)
  • 猪肉 (50克)
  • 鸡蛋 (一只)
  • 小葱 (适量)
  • 橄榄油 (少许)

做法步骤

STEP1、所有食材称量好备用

山药藜麦蒸肉糕

STEP2、山药去皮放进料理机里打成泥

山药藜麦蒸肉糕

STEP3、红肉打成泥

山药藜麦蒸肉糕

STEP4、藜麦清水侵泡小葱切末备用

山药藜麦蒸肉糕

STEP5、把搅散的鸡蛋放入碗中,再依次放入山药泥,猪肉,小葱。

山药藜麦蒸肉糕

STEP6、藜麦沥干水放入碗中,所有食材一起混合搅拌均匀。

山药藜麦蒸肉糕

STEP7、放少许橄榄油调味,继续搅拌均匀。

山药藜麦蒸肉糕

STEP8、锅中加水,煮沸后,给碗盖一层保鲜膜,放入蒸锅中大火蒸20分钟。

山药藜麦蒸肉糕

STEP9、时间到关火,先不要打开盖子,利用余热焖一会,取出放凉,切块装盘就可以吃了。

山药藜麦蒸肉糕

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