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蒸食|蒜蓉粉丝鲍鱼

小提醒

1.使用鲜活的鲍鱼,不要使用鲍鱼干,蒸食对食材新鲜度要求很高。2.制作酱汁时要先放油,炒香蒜末之后,再放入其他调味料。3.可根据鲍鱼实际大小调整蒸的时长,但不宜蒸太久,否则影响口感。4.额外的蒜末、指天椒末、香葱末是等鲍鱼蒸好之后再最后撒上,不用放进去一起蒸。

配料

  • 鲜鲍鱼 (10只)
  • 龙口粉丝 (2捆)
  • 大蒜 (1只)
  • 指天椒 (2个)
  • 香葱 (1根)
  • 蚝油 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 白砂糖 (少许)
  • 水 (适量)

做法步骤

STEP1、取2小捆龙口粉丝放冷水中泡开,预计20分钟。

蒸食

STEP2、将鲍鱼切花。鲍鱼我是在盒马鲜生买的,可以直接让他们帮忙加工,回来就不用自己处理啦,洗洗切花就行。同时将鲍鱼壳刷洗干净。

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STEP3、大蒜切成蒜末,首先油加热,放入蒜末翻炒清香之后,再放入耗油适量、料酒适量、生抽适量、白砂糖少许、水适量,做成略稠的酱汁备用。若口味比较重,可依个人口味加少许盐到酱汁中。

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STEP4、酱汁做好后盛入碗中备用,同时切多一些蒜末、指天椒末、香葱末备用。

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STEP5、龙口粉丝泡发后已经变软,将粉丝叠好放入清洗好的鲍鱼壳中,放上鲍鱼肉,放入盘中,淋上酱汁。注意粉丝叠在鲍鱼下方,因为蒸的过程中鲍鱼会拱起,鲍鱼本身的汁水和酱汁会流到粉丝上让粉丝入味。上一步中另外切好的蒜末、指天椒末、香葱末暂时不用放。

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STEP6、将水煮沸后再放入鲍鱼开始蒸,我买的鲍鱼比较小只,蒸6-7分钟就了,蒸,时间了鲍鱼肉会缩小变硬,影响口感。若买的鲍鱼比较大只,蒸。

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STEP7、蒸好后撒上另外备好的蒜末、指天椒末、香葱末,就可以美美地上桌啦

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