清蒸鳕鱼214千卡
小提醒
配料
- 鳕鱼块 （230g）
- 葱姜料酒 （适量）
- 姜丝枸杞 （适量）
- 蒸鱼豉油 （10ml）
- 白胡椒粉 （适量）
做法步骤
STEP1、鳕鱼块洗净沥水
STEP2、加入适量葱姜料酒白胡椒粉腌制10分钟
STEP3、拿出腌好的鳕鱼肉放入姜丝枸杞
STEP4、倒入蒸鱼豉油10ml
STEP5、放入蒸锅大火蒸6分钟关火后不揭盖闷4分钟
STEP6、出锅
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