STEP1、准备好材料
STEP2、炖锅放一小米
STEP3、食材混合
STEP4、盅上记得盖纱布
STEP5、隔水蒸,时间可以两三日,自己动手计算好时间。锅中记得放水,还有隔天要换一下米。
STEP6、蒸好的样子,味道还不错!
STEP7、放凉入罐,每天早上空腹一勺兑温水喝,可以加蜂蜜或者红糖。
蒸制 玉灵膏