惴惴不安的红烧鲭鱼

小提醒

1、烧鱼之前先用油把鱼身两面煎至金黄,鱼肉更为紧致且不易散;2、调汁的时候加些许冰糖,可起到提鲜的作用;3、我还活着,也没过敏,你们可以放心吃。

配料

  • 葱 (一段)
  • 姜 (6片)
  • 蒜 (4瓣)
  • 干辣椒壳 (4个)
  • 八角 (4个)
  • 花椒 (20粒)
  • 盐 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 植物油 (适量)
  • 冰糖 (适量)
  • 香菜 (2根)
  • 老抽 (适量)
  • 鲭鱼 (3条)

做法步骤

STEP1、清洗:提前解冻6个小时,用剪破开鱼肚,将膛中的杂物和鱼鳃等一并清理出来,并将鱼身冲洗干净。

惴惴不安的红烧鲭鱼

STEP2、备料:葱切丝,姜蒜切片,准备适量的干辣椒壳、八角和花椒粒备用。

惴惴不安的红烧鲭鱼

STEP3、腌制:在鱼身涂抹适量食盐,洒适量料酒,和葱丝、姜、腌制10分钟。

惴惴不安的红烧鲭鱼

STEP4、煎鱼:热锅凉油,将鱼身用厨房纸巾擦拭干净,然后置于锅中煎至两面金黄。

惴惴不安的红烧鲭鱼

STEP5、爆香&调汁儿:将干辣壳、八角、爆香,待煸炒出香味后加几颗冰糖适量生抽、老抽调味,再加一碗水煮至沸腾。

惴惴不安的红烧鲭鱼

STEP6、烧鱼:待汤汁烧开后,加入煎好的鱼,大火10分钟收汁。

惴惴不安的红烧鲭鱼

STEP7、盛盘:鱼盛至盘中,剩余的汤汁儿可浇在鱼身上,撒适量香菜末,done!

惴惴不安的红烧鲭鱼

鲭鱼 红烧

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