红烧鳊鱼味香肉嫩百吃不腻

小提醒

盐和糖的比例根据口味不同可适当调整,还有酱油也是咸的,不要忘记了哦。低盐饮食有益健康。

配料

  • 鳊鱼 (1条一斤半)
  • 葱 (1段)
  • 姜 (2片)
  • 盐 (1小勺)
  • 糖 (3小勺)
  • 生抽 (1大勺)
  • 黄酒 (1大勺)
  • 色拉油 (1大勺)
  • 蒸鱼豉油 (1大勺)
  • 鸡精 (半小勺)

做法步骤

STEP1、鱼去鳞去内脏洗净备用。

红烧鳊鱼味香肉嫩百吃不腻

STEP2、记,便于入味。

红烧鳊鱼味香肉嫩百吃不腻

STEP3、盐,糖,生抽,色拉油,黄酒放在一起调好待用。葱姜切丝放入鱼肚内和记的切口里。用刷子把调好的料刷在魚身上和鱼肚里。

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STEP4、如图,放置10分钟入味。

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STEP5、热锅加油,待油微热,轻轻的把鱼放入锅中,两面都稍稍煎一下。

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STEP6、加入少许豆瓣酱,上图是我自制的豆瓣酱。

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STEP7、加一碗水,加盖大火烧开转小火慢炖8至10分钟,关火,加入鸡精。鱼烧好了!

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STEP8、上桌,大人孩子都喜欢吃。我家孩子一次能吃大半条鱼。咱也不敢问咱也不敢说。

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