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水煮牛肉

小提醒

1,牛肉的选材很关键,应选择无筋、无皮、无油、无脂的肉为最佳。从部位来看,应选择牛后腿之类的部位的肉最佳。2,牛肉片要切得厚薄均匀,下热汤锅滑至颜色转白断生即起锅,受热时间过长肉质变老。不要担心会煮不熟,肉放进锅里,变色就马上关火。3,配菜其实不是很讲究,什么都可以,都主要以针叶菜为主,最常配的就是黄豆芽,莴笋尖,蒜苗,芹菜等。4,因为豆瓣有咸味,所以我就没放盐了。口味重的可再放点。5,干辣椒面和花椒面根据自己口味增减。我是家里有小朋友吃,所以干辣椒放的少些。平时自己吃会铺满。6,最后泼油是关键,不要省略7,怕辣的可以买不辣的辣椒面,或者微辣的。辣度都可以自己控制的。

配料

  • 莴笋尖 (2根)
  • 瘦牛肉 (200g)
  • 黄豆芽 (150g)
  • 蒜 (2个)
  • 姜 (1小块)
  • 郫县豆瓣酱 (2大勺)
  • 干淀粉 (2勺)
  • 花椒面 (根据个人口味)
  • 干辣椒面 (根据个人口味)
  • 鸡精 (少许)
  • 花椒 (小半把)
  • 菜籽油
  • 水 (300ml(根据装的碗的大小和食材的量调整))

做法步骤

STEP1、牛肉洗净,切成约四五厘米长、2.5厘米宽的薄片

水煮牛肉

STEP2、放入干淀粉,少许盐和鸡精抓匀(牛肉本身有水分,不用加水,实在拌不匀就滴几滴水或生抽)

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STEP3、姜切片,蒜切末

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STEP4、莴笋尖连根带叶子切厚片

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STEP5、然后再切成6cm左右长度的小段

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STEP6、把莴笋,和黄豆芽分别在滚水里煮一下(家里剩了点金针菇,就一起放进去了)

水煮牛肉

STEP7、煮好后,捞出沥干水分

水煮牛肉

STEP8、把菜铺在准备装水煮肉片的大碗里。黄豆芽铺下面,青菜铺上面

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STEP9、锅烧热后倒油,油要偏多点。是平时炒菜的2---3倍。油七分热时,放入姜片煸炒

水煮牛肉

STEP10、马上再放进花椒粒

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STEP11、炒两下后放入豆瓣酱,翻炒几下

水煮牛肉

STEP12、爆出香味,油多才爆的出来味道。放少许鸡精

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STEP13、加水。待水煮开后,用筷子夹着牛肉片,一片一片放下去。放完后,迅速划散,变色后马上关火。

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STEP14、连汤带肉倒进铺了蔬菜的大碗里

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STEP15、撒一层干辣椒面

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STEP16、再将蒜末铺一层

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STEP17、锅洗干净,烧热后,倒入菜籽油,油9成热后,泼在辣椒面和蒜末上面。(油量是平时炒素菜倒的量)

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STEP18、再撒一层花椒面

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STEP19、吃的时候,用筷子翻两下,就可以吃了。

水煮牛肉

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