STEP1、将一盒250ml的牛奶打开,倒入小奶锅中,开火烧热。
STEP2、牛奶开始稍微冒泡的时候加入燕麦片。然后搅拌。
STEP3、牛奶开始冒大泡的时候,打入鸡蛋。我这里为了省事,直接将鸡蛋打进去了,不赶时间的同学可以将鸡蛋搅散再倒进去。鸡蛋进锅之后要注意搅拌。
STEP4、煮个两分钟左右,蛋黄差不多变色了就可以关火了。
STEP5、盖上锅盖焖两到三分钟即可。
STEP6、蹬蹬蹬蹬。打开锅盖之后就是色香味俱全的营养早餐啦!
鸡蛋 牛奶 燕麦 早餐 营养 鸡蛋煮牛奶