STEP1、烧一锅开水,把切片的口菇先放进去,再放切段的空心菜!焯一下,迅速关火!
STEP2、冲凉水!
STEP3、装盘,加两勺日式色拉酱!
STEP4、一勺麻油!
STEP5、好吃清爽!
STEP6、配上荞麦面,鸡蛋,水果,夏季早餐!
空心菜 水煮 心菜 健身餐