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补肾固肾气,核桃壳煮鸡蛋

小提醒

看你和家人有没有下列症状:1.经常腹泻2.尿多甚至尿血3.女性白带多、崩漏4.男性遗精滑泄5.老人夜尿频6.小孩遗尿。这些现象都是肾气不固的表现。今天为大家带来一道食疗养生专家陈允斌老师的【核桃壳煮鸡蛋。和茶叶蛋一样好吃,同时还能固摄肾气哦可以浸泡一晚,第二天吃,鸡蛋会更入味。功效:补气、健脾、固肾。坚持用上面的方法煮鸡蛋,并且连汤喝掉,可以看看效果,为家里的老人准备更是有很好的保健效果

配料

  • 核桃壳 (6个)
  • 鸡蛋 (6个)
  • 酱油 (适量)
  • 盐 (适量)

做法步骤

STEP1、核桃壳洗净,放入锅中加清水浸泡半小时

补肾固肾气,核桃壳煮鸡蛋

STEP2、大火煮开,转小火煮一小时,晾凉

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STEP3、将洗净的鸡蛋放入晾凉的核桃水中

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STEP4、加入适量的酱油和盐,大火煮开转小火煮六七分钟

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STEP5、不要关火捞出鸡蛋,用小勺轻敲,如果感觉有弹性,说明蛋白已经凝固,可以将蛋壳敲成均匀的网状裂缝,便于入味。继续煮10分钟关火起锅。

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