首页 >>

完美熟度煮雞

小提醒

註1:最好是新鮮未經冷凍的雞肉,若用冷凍雞肉則需提前一晚放入冷藏解凍;註2:不同國家對雞肉的安全食用溫度標準不完全一樣,Kenji說只要雞肉最厚部位的內部溫度達到63度就可以了,世衛組織對禽類的建議食用溫度是70度以上。我在15分鐘測試雞肉溫度,每次都可以達到75度以上,所以15分鐘已是很保守的時間。若想更鮮嫩,可以在12分鐘左右就測試內部溫度。

配料

  • 雞(註1) (一塊)
  • 鹽 (一小勺(tsp))
  • 薑 (一片(直徑3cm左右))
  • 蔥 (一小段(5cm左右))
  • 八角 (一個)
  • 月桂葉(bayleaf) (一片)

做法步骤

STEP1、雞放入一個小鍋,加冷水至完全覆蓋雞,加入鹽、薑、蔥、八角、月桂葉。

STEP2、蓋鍋蓋用中火煮至水沸騰後立刻將鍋從火上移開。

STEP3、15分鐘後將雞取出。(註2)

STEP4、包裹錫紙靜置幾分鐘後切開或用手撕開,之後同其他食材一起組合成沙律就可以了。

STEP5、若要煮蔬菜或者做湯,在取出雞肉後再次將鍋中的水燒開,濾出浮末和調料後放入蔬菜就好。

俏村花 Sitemap    Baidunews 版权所有:铜仁市贵山贵水电子商务有限公司