无油香煎鸡肉
配料
- 鸡肉 （2块）
- 新奥良酱 （适量）
做法步骤
STEP1、晚上先把鸡肉切开表面划痕然后涂上适量的新奥良酱给鸡肉做个马鸡
STEP2、均匀然后放入盘子里冰藏起来明天早上起来烧
STEP3、早上起来拿出鸡肉放入平底锅小火（可以放点大葱更香）
STEP4、然后盖住锅盖3-4分钟在煎另一面（具体时间看你们自己的鸡肉大小大的慢一点小的快一点）
STEP5、出锅
STEP6、切块切块0.0
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