嫩煎鸡肉
小提醒
配料
- 鸡肉 （100克）
- 橄榄油 （10毫升）
- 花椒粉 （适量）
- 白胡椒粉 （适量）
- 盐 （少量）
做法步骤
STEP1、准备鸡肉和橄榄油及胡椒粉、花椒粉（花椒粉）注意鸡肉厚度切1厘米左右容易入味容易熟
STEP2、撒一层花椒粉、白胡椒粉，加10毫升橄榄油，用手抓匀三分左右腌制十分钟左右注意务必用手多抓匀一会儿不仅利于让橄榄油进入嫩肉也更入味
STEP3、中火锅底以刷一层橄榄油也以不刷哈锅热后放入鸡肉煎10转小火！！！！！！煎1分钟翻后煎30煎出锅时记得撒一点盐哦!!!!后撒盐这样保证了盐不会析出肉的汁
STEP4、也可以煮一点自己喜欢的蔬菜搭配
- 美食菜谱：鲫鱼萝卜汤的做法大全4篇
- 美食菜谱：圆酥的家常做法，家常菜做法4则
- 家常菜做法：肉末豆腐的吃法与做法20则
- 美食菜谱：塔嘛鱼的简单快速做法2个
- 家常菜做法：卤豆皮的家常做法，家常菜做法2篇
- 家常菜做法：猪肝瘦肉粥的做法大全2个
- 家常菜做法，蒸桂鱼的做法家庭做法6则
- 菜谱大全家常菜葱花鸡蛋饼的做法大全17篇
- 家常菜做法：金昌鱼的做法大全8篇
- 【家常菜做法大全】红薯糖的做法家庭做法5个
- 菜谱大全家常菜鳗的做法,家常菜做法20个
- 【家常菜做法大全】木耳洋葱的做法大全3篇
- 美食菜谱：菜盒的吃法与做法20个
- 家常菜做法，炒肉末的吃法与做法20个
- 菜谱大全家常菜面藕的做法,家常菜做法6篇
- 家常菜做法：豆馅饼的做法大全3个
- 美食菜谱：锅烧的家常做法7则
- 美食菜谱：茶壶的吃法与做法2个
- 美食菜谱：粗粮的做法家庭做法20篇
- 美食菜谱：粉丝煲的做法大全20个
- 美食菜谱：凤爪的做法大全20则
- 【家常菜做法大全】吃牛肉的做法大全16则
- 家常菜做法：鸡汤的做法,家常菜做法20个