STEP1、鸡肉洗净切成片状方便腌制和煎
STEP2、将洗好的生姜喝蒜头切成碎状
STEP3、加入切好的生姜蒜头、盐、生抽,家里有柠檬的可以加几滴柠檬汁进去。
STEP4、用手抓匀腌制20分钟
STEP5、锅中放油烧热,将腌制好的鸡肉放入锅中小火慢慢煎。
STEP6、两面煎至金黄就可以出锅了,此时可以直接摆盘,我为了好看将鸡肉切成了条状。
STEP7、虽然一个人吃饭,一个人减肥但是还是需要有仪式感的。一道颜值口味在线的减脂餐完成。
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