STEP1、把圆葱胡萝卜和火腿肠切碎

STEP2、热锅倒一点植物油，下圆葱翻炒

STEP3、然后再炒胡萝卜和火腿肠，因为说胡萝卜和油加热更有营养，所以炒一下比较好。加一勺生抽和蚝油，没有加盐。

STEP4、把米饭和海苔松香还有刚炒好的菜放一起搅拌均匀

STEP5、真的很香

STEP6、放到饭团的模具里

STEP7、使劲按压，以免饭团会散

STEP8、倒一点照烧酱油和几滴醋，用小刷子涂在饭团表面

STEP9、我用的这款照烧酱油，如果没有的话可以用普通的生抽加点糖。

STEP10、用小锅煎一下

STEP11、特别好吃的饭团子

STEP12、三个人凑出来的早饭，我带饭团，另外两个带粥和鸡蛋。