STEP1、米饭捣散，加入一点盐和黑芝麻，没有黑芝麻也可以省掉，拌匀

STEP2、鸡蛋打散加入米饭里，再加点麻油

STEP3、戴上手套，取块饭团压扁，先挤上沙拉酱，再放上海苔肉松，最后再取块饭团铺上去，整型！

STEP4、锅里放油，摆上饭团，先煎定型一面。这次偷懒，整了三个大饭团，其实还是小点煎起来比较好操作！

STEP5、调一碗刷料，前面忘记拍了，后面快刷完才想起来，酱油蚝油和蜂蜜调匀

STEP6、煎第一面的时候，另一面和周边都刷上调料，然后翻面再刷调料，基本每一面都煎定型才好吃，所以做太大真的在煎的过程中很不好操作啊！

STEP7、刷了调料就容易上色快，我也有点煎糊，不过香香脆脆的很好吃

STEP8、出锅，挤上番茄酱，再撒点海苔肉松，开吃吧，很美味的！