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香煎芦笋虾仁蛋沙拉三明治

小提醒

早餐要好好吃,多点也没关系可能我胃口太好,早上吃的多所以大家根据自己的情况调整一下

配料

  • 煮鸡蛋 (1个)
  • 黄芥末酱 (适量)
  • 法棒 (一段)
  • 芦笋 (3根)
  • 大虾仁 (4只)
  • 芝士片 (1片)
  • 芥末籽酱 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 黄油 (适量)

做法步骤

STEP1、法棒抹软化的黄油复烤金黄取出,虾仁提前一晚用料酒、盐、黑胡椒腌制一下,起锅抹点点黄油煎芦笋、虾仁

香煎芦笋虾仁蛋沙拉三明治

STEP2、煮好的鸡蛋加入酱料,搅拌均匀,面包抹上芥末籽酱,然后按照喜好组装,可以吃了,快手又很健康

香煎芦笋虾仁蛋沙拉三明治

STEP3、放张近景照,是不是很诱人

香煎芦笋虾仁蛋沙拉三明治

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