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蔬菜炸虾球

配料

  • 泰国香虾 (10只)
  • 土豆 (2个)
  • 嫩南瓜或西葫芦 (半个)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 面包糠 (150克)
  • 虾粉 (30克)

做法步骤

STEP1、准备材料,除土豆外其他蔬菜也可以根据自己的爱好,用其他易熟品类的替换,炸虾粉没有可用玉米淀粉替换,我用虾粉是因为它更有松脆感

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STEP2、土豆切块,胡萝卜和嫩南瓜切丁备用

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STEP3、锅内烧开水,把土豆块蒸20分钟,胡萝卜丁蒸3分钟,嫩南瓜不用蒸

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STEP4、把虾去头剥壳,保留尾部,我用的熟冻的泰国香虾,如果是生虾白灼后再按此操作即可

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STEP5、在蒸好的土豆和胡萝卜中加入嫩南瓜丁、适量盐、虾粉,用勺子压烂土豆,搅拌均匀做成蔬菜土豆泥

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STEP6、打一个鸡蛋在碗里调匀

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STEP7、用包汤圆的方式,先用蔬菜土豆泥捏个皮,再包入虾身,合拢搓圆,留下虾尾在外面

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STEP8、把包好的虾球先沾满蛋液,再裹满面包糠

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STEP9、锅内油温烧至五成热就下虾球,小火炸至金黄,注意一定不要热油下锅大火炸,容易炸糊

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STEP10、炸好的虾球捞起来放在厨房纸上过油后装盘即可,如果是小孩吃还可以配上番茄酱或者色拉酱

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STEP11、脆脆胖胖的,看着就有食欲,记得趁热吃

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STEP12、虾球内里的土豆蔬菜绵软细腻,虾肉Q弹回甜,外壳酥脆,真正外酥里嫩,没有人可以抗拒

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STEP13、沾上番茄酱我可以两口一个,太满足用来做早餐也非常合适哦!

蔬菜炸虾球

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