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光波炉、空气炸锅版紫薯卷低脂无糖版

小提醒

喜欢甜的自己往紫薯里加糖

配料

  • 面团 (包饺子剩的具体没称重(这个不用具体量))
  • 紫薯 (3个(按需放,无具体量))
  • 粘米粉 (50克)
  • 鸡蛋 (1个)

做法步骤

STEP1、粘米粉加水调成稀糊

光波炉、空气炸锅版紫薯卷低脂无糖版

STEP2、上锅蒸3-5分钟

光波炉、空气炸锅版紫薯卷低脂无糖版

STEP3、卷不卷都可以

光波炉、空气炸锅版紫薯卷低脂无糖版

STEP4、将面团擀成圆饼状,上面平铺粘米和紫薯卷起来

光波炉、空气炸锅版紫薯卷低脂无糖版

STEP5、切成小段

光波炉、空气炸锅版紫薯卷低脂无糖版

STEP6、表面涂上蛋液

光波炉、空气炸锅版紫薯卷低脂无糖版

STEP7、180度15分钟低盘

光波炉、空气炸锅版紫薯卷低脂无糖版

STEP8、好啦

光波炉、空气炸锅版紫薯卷低脂无糖版

STEP9、味道不错

光波炉、空气炸锅版紫薯卷低脂无糖版

紫薯 空气炸锅 紫薯卷

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