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不用油炸的孜然羊肉

小提醒

不油炸,只煸炒,油比炒菜时要稍微多一些,火势不易太大,避免外焦内生,中火翻炒,熟后转大火快炒加各种调味料翻炒出锅

配料

  • 羊后腿肉 (500克)
  • 孜然粉 (3勺)
  • 辣椒面 (3勺)
  • 盐 (适量)
  • 酱油 (1勺)
  • 姜 (适量)
  • 料酒 (2勺)
  • 鸡蛋 (1个(取蛋清))
  • 孜然粒 (2勺)
  • 葱段、香菜 (适量根)
  • 熟白芝麻 (适量)
  • 淀粉 (1勺)

做法步骤

STEP1、选用羊后腿肉,切块,加姜丝备用

不用油炸的孜然羊肉

STEP2、加入生抽、料酒、蚝油、盐、孜然粉适量、一个鸡蛋清,少许玉米淀粉,抓匀腌制半小时以上备用

不用油炸的孜然羊肉

STEP3、准备辣椒粉、孜然粒、熟芝麻备用

不用油炸的孜然羊肉

STEP4、切香菜铺盘备用,并留葱段、香菜备用

不用油炸的孜然羊肉

STEP5、锅内放入适量油倒入腌制好的羊肉翻炒至表面微微变色,加入孜然粒、辣椒粉翻拌炒至均匀,撒入葱花、香菜、芝麻翻炒均匀即可出锅

不用油炸的孜然羊肉

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