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法餐20:格勒诺布尔炸鳎鱼

小提醒

在做奶油炸鱼时,一般需要把鱼切成4份分别炸,但是由于鳎鱼比较薄,因此在这里要折叠成三折再炸。加热时,一般是先炸鱼身的那面;若折叠起来炸,为了保持形状不散,要从折叠的部分开始炸。

配料

  • 原料:
  • 鳎鱼(4人份) (2条)
  • 面粉 (100克)
  • 盐、胡椒粉 (各适量)
  • 植物油 (100毫升)
  • 黄油 (150克)
  • 白面包 (2片)
  • 柠檬 (2个)
  • 酸豆 (60克)
  • 柠檬汁 (适量)
  • 巴西里碎 (3大匙)

做法步骤

STEP1、剥去已治净后的鳎鱼的皮,首先用尖划开鱼尾附近的皮。

法餐20:格勒诺布尔炸鳎鱼

STEP2、用毛巾包住鱼皮,从尾部向头部方向把皮剥掉。

法餐20:格勒诺布尔炸鳎鱼

STEP3、将鱼肉片成片,首先从鱼上面正中间处入。

法餐20:格勒诺布尔炸鳎鱼

STEP4、片至鳍骨处切一,这样把左右半边鱼肉均片成薄片。

法餐20:格勒诺布尔炸鳎鱼

STEP5、将鱼翻过来片另一面,也片出两片,一共切成四片鱼片。把鱼片洗净后,晾干。

法餐20:格勒诺布尔炸鳎鱼

STEP6、将鱼片的两面抹上盐、胡椒粉再裹面粉,然后折成三折。

法餐20:格勒诺布尔炸鳎鱼

STEP7、将植物油和黄油放入平底锅中烧热,然后放入步骤6中的鱼片,这种炸鱼的方法叫奶油炸鱼,并且务必将两面都炸至金黄色,炸好后沥油,并放在暖和的地方。

法餐20:格勒诺布尔炸鳎鱼

STEP8、制作配菜:切掉白边,切成5毫米,然后用植物油和黄油至金黄色,捞出沥油,切成。

法餐20:格勒诺布尔炸鳎鱼

STEP9、加热平底锅中剩余的黄油,直到出现金黄色的泡沫。

法餐20:格勒诺布尔炸鳎鱼

STEP10、将步骤8中面包丁、柠檬丁和酸豆加入步骤9的黄油中,并加入柠檬汁后加热,注意不能出现焦糊色,再加入巴西里碎,最后淋在鳎鱼上即可。

法餐20:格勒诺布尔炸鳎鱼

法餐 鳎鱼

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