STEP1、所有材料如下

STEP2、节瓜削皮切成一截截，章鱼泡软切开更出味，花生眉豆猪脊骨洗净。

STEP3、烧一锅水，水开后把章鱼和猪脊骨放入焯水，一下下就行了，猪脊骨略略变色，章鱼也会卷缩起来。

STEP4、放入砂锅大火烧开后小火煲1.5-2小时即可。