STEP1、鱼开肚洗净,葱,豆腐切小块,芦笋切片,蘑菇撕小瓣
STEP2、把蘑菇豆腐芦笋依次摆到砂锅里
STEP3、锅里热油放入姜蒜末和葱头爆香在加入葱段
STEP4、把所以的配料全部加一起拌匀倒入锅里煮开
STEP5、砂锅里把鱼摆上淋上酱汁开火焖煮至食材入味即可
STEP6、我最喜欢这酱料可以煮鱼肉也可以沾着食物吃
焖鱼 鱼煲