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瘦身餐—-鲜虾豆腐煲

小提醒

牛肉丸,虾不能久煮,熟即关火捞起

配料

  • 虾 (半斤)
  • 豆腐 (1块)
  • 盐 (10克)
  • 牛肉丸 (5个)
  • 蒜 (2瓣)

做法步骤

STEP1、起锅,油热放蒜爆香

瘦身餐—-鲜虾豆腐煲

STEP2、加入上汤。提前用牛肉丸熬制上汤,牛肉丸煮熟先捞起,留汤备用。

瘦身餐—-鲜虾豆腐煲

STEP3、加入盐

瘦身餐—-鲜虾豆腐煲

STEP4、加入切好块的豆腐,焖煮5分钟

瘦身餐—-鲜虾豆腐煲

STEP5、加入虾

瘦身餐—-鲜虾豆腐煲

STEP6、虾煮至壳变紅,关火

瘦身餐—-鲜虾豆腐煲

STEP7、装盘,加入牛肉丸。

瘦身餐—-鲜虾豆腐煲

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