STEP1、黄豆,蚝干泡发,猪手去血水捞起。苦瓜切块,蒜头拍碎,蜜枣切开。
STEP2、放入适量水,猪手,黄豆,蚝干,蒜瓣,蜜枣进汤煲,大火十五分钟后小火半小,跟着放入焖烧锅,随意猪手如果有压力锅更好。
STEP3、闷烧锅,一般冬天我会晚上睡前准备好,隔天早上就可以喝口热汤,也避免了冬天少运动夜晚太丰盛的习惯。现在一般提前中午准备好闷烧锅,晚上就OK
STEP4、随后就可以捞起已经闷软烂的猪手到另一个小锅,放入半勺番茄酱,适量糖,几颗话梅,加少许水闷煮想上色靓就加一点老抽由于已经闷好所以很快入味…
STEP5、就是这样简单一味两食,节省时间,也可以不浪费汤渣,再炒个青菜和鱼就一餐有汤有青菜有肉,夏天送饭一流,酸甜可口,去除油腻口感的猪手,清热回甘的苦瓜汤