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香菇眉豆煲鸡脚

配料

  • 鸡脚 (400克)
  • 瘦肉 (100克)
  • 瑶柱 (15克)
  • 香菇 (35克)
  • 眉豆 (100克)
  • 花生 (70克)
  • 蜜枣 (3枚)
  • 生姜 (数片)

做法步骤

STEP1、眉豆、花生、香菇、瑶柱冲洗干净,用清水浸泡30分钟;鸡爪剁掉指甲,瘦肉切丁,蜜枣、生姜备用。

香菇眉豆煲鸡脚

STEP2、锅中放水烧开,放入鸡脚滚出血水,最后加入瘦肉滚两分钟,完成飞水过程。

香菇眉豆煲鸡脚

STEP3、用冷水把上一步的肉类冲洗干净。

香菇眉豆煲鸡脚

STEP4、把所有材料连水一起放入锅内,并加入3升清水用大火烧开。

香菇眉豆煲鸡脚

STEP5、由于这款汤的用料蛋白质含量较高,因此在大火滚开后,汤水的表面会出现厚厚的嘌呤物,用汤筛把它们撇出弃除。

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STEP6、倒入汤煲,用慢火熬上120分钟。饮用前加入适量食盐调味即可。

香菇眉豆煲鸡脚

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