烤箱版黑椒牛排
配料
- 牛排 （1块）
- 橄榄油 （少许）
- 黑胡椒 （适量）
- 盐 （适量）
- 牛排调味料 （适量）
- 蔬菜 （若干）
做法步骤
STEP1、准备牛排一块
STEP2、调味料
STEP3、牛排粉盐牛排黑胡椒少许橄榄油充分，静置20分钟。
STEP4、烤箱烹饪烤200度预热
STEP5、平底锅烧热下牛排，每面各煎1分钟
STEP6、将煎好的牛排放入预热好的烤箱
STEP7、200度4分钟
STEP8、牛排虾补充优质蛋白质
STEP9、将烤好的牛排静置5分钟后就可以开动了。
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