蜜汁烤鸡翅

小提醒

鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部位之一,常见于多种菜肴和小吃,可分为翅尖,翅中,翅根3部分。与畜肉相比,禽类蛋白质同样属于营养价值较高的优质蛋白,其脂肪含量相对较少且熔点低,含有较多亚油酸,肉质细嫩,易于消化吸收,日常饮食中可适量选择。

配料

  • 鸡翅 (6个)
  • 蜂蜜 (1勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 盐 (0.5克)
  • 蚝油 (1勺)
  • 茶籽油 (少许)

做法步骤

STEP1、根据食材的种类和分量,备好

蜜汁烤鸡翅

STEP2、将鸡翅放在小碗,分别加入蚝油盐生抽

蜜汁烤鸡翅

STEP3、混合搅拌均匀,腌制15分钟

蜜汁烤鸡翅

STEP4、烤盘铺上油纸,放上鸡翅

蜜汁烤鸡翅

STEP5、刷上一层油

蜜汁烤鸡翅

STEP6、放去烤箱,180度,12分钟左右,取出

蜜汁烤鸡翅

STEP7、再刷一层蜂蜜在鸡翅表面,再烤一次,即可

蜜汁烤鸡翅

STEP8、新鲜出炉的蜜汁鸡翅

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