烤秋鱼

小提醒

1、新鲜的秋鱼买回家后如果不马上食用,就要用保鲜膜包好放在冰箱冷藏室里,1-2天内尽快烹饪2、如果鱼身变得涨大,则多为即将变质或已经变质的鱼,不新鲜的秋鱼吃起来没有鲜度,如同嚼豆腐渣腐败变质的鱼会产生毒害物质,不宜食用。

配料

  • 秋鱼 (4-6条)
  • 柠檬 (1个)
  • 蒜头 (3瓣)
  • 葱 (1颗)
  • 生抽 (10g)
  • 盐 (3g)
  • 料酒 (10g)
  • 耗油 (5g)
  • 辣椒 (2g)

做法步骤

STEP1、准备好所有材料

烤秋鱼

STEP2、秋鱼洗净,抹上料酒、盐、生抽、蚝油、蒜头腌制30分钟

烤秋鱼

STEP3、预热好的烤箱,将鱼直接放在烤架上,烤盘放锡纸或吸油纸,放在最下方接油

烤秋鱼

STEP4、200上下烤25分钟

烤秋鱼

STEP5、取出撒上香葱和柠檬汁即可

烤秋鱼

STEP6、成品图

烤秋鱼

STEP7、丰富的蛋白质,味道鲜美

烤秋鱼

秋鱼 烤秋鱼

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