中式烤子孢甘蓝
配料
- 孢子甘蓝 （15个）
- 蒜 （半头）
- 白糖 （一小勺）
- 生抽 （一勺）
- 黑胡椒 （适量）
- 橄榄油 （一大勺）
- 红椒 （半个）
做法步骤
STEP1、蒜切末，红椒切末，加入橄榄油，生抽，糖，胡椒
STEP2、孢子甘蓝洗净，去除表面枯叶，根蒂，对半切，放入烤盘
STEP3、把红椒蒜末泥平铺到子孢甘蓝上面，放入烤箱200，20分钟，就可以吃啦，美味营养
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