多人吃的烤箱大羊腿

小提醒

羊肉不要煮,用料掩盖膻味,当然羊肉也要好。

配料

  • 羊腿 (1只)
  • 蜂蜜 (一点点)
  • 花椒粉 (适量)
  • 孜然粉 (适量)
  • 洋葱 (1个)
  • 辣椒粉 (适量)
  • 香菜
  • 蚝油生抽料酒

做法步骤

STEP1、前一晚羊腿洗净,表面砍出许多痕。把一个洋葱切成细丝,放花椒粉、辣椒粉、孜然粉、蚝油、生抽、料酒。因羊腿太大保鲜膜难裹,直接将料混合后放入袋中。腌制时过几小时翻动并羊肉。因为是冬天,直接放在厨房里了。

多人吃的烤箱大羊腿

STEP2、烤盘上铺锡纸,放土豆、金针菇、胡萝卜。羊腿放上后用锡纸裹牢,烤箱190度预热3分钟后烤60分钟。

多人吃的烤箱大羊腿

STEP3、取出烤羊肉,将汁水倒去。锡纸内蔬菜保留放于烤箱下部,羊肉放烤架上,置于烤箱中部。蜂蜜与水混合后刷至羊肉上,撒上孜然粉、辣椒粉、芝麻,220度烤15分钟后翻面继续烤15分钟。

多人吃的烤箱大羊腿

STEP4、出锅,撒上香菜即可。里面的配菜简直绝了。

多人吃的烤箱大羊腿

羊腿 烤箱

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