烤箱版鸡米花
配料
- 鸡肉 （2块）
- 料酒 （3勺）
- 生抽 （1勺）
- 胡椒粉 （1勺）
- 盐 （1/4勺）
- 食用油 （1勺）
- 玉米淀粉 （适量）
- 鸡蛋 （2个）
- 面包糠 （适量）
做法步骤
STEP1、鸡大洗净沥干水分，切块，加料酒，生抽，盐，油，胡椒粉抓匀，腌制1小时
STEP2、裹淀粉
STEP3、裹蛋液
STEP4、裹面包糠
STEP5、烤盘铺锡纸，锡纸上刷一层食用油，烤箱200度预热
STEP6、将鸡块放在烤盘上，放入预热好的烤箱中烘烤20分钟左右
STEP7、烤好啦，香酥脆
STEP8、不用过油少了好多热量，身体没负担哦
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