平底锅烤鱼

配料

  • 鲈鱼 (1条)
  • 郫县豆瓣 (2勺)
  • 大蒜 (6瓣)
  • 洋葱 (半个)
  • 葱 (1根)
  • 小米椒 (3个)
  • 绿尖椒 (2个)
  • 土豆 (1个)
  • 千张(豆皮) (1-2张)
  • 金针菇 (适量)
  • 姜 (1小块)
  • 八角 (2个)
  • 花椒 (15粒)
  • 料酒 (2勺)
  • 生抽 (2勺)

做法步骤

STEP1、准备好材料

平底锅烤鱼

STEP2、一条鲈鱼洗净去内脏,在背部划几,接着对半摊开,撒上少许白胡椒粉和盐,再铺上姜片,淋2勺料酒腌制20分钟备用;

平底锅烤鱼

STEP3、6瓣大蒜切末,半个洋葱切末,葱切成葱花,3根小米椒和2根绿尖椒切圈,1个土豆去皮切片,大白菜叶切段、1片豆皮切成1cm宽、10cm长的长条、洗净一小把金针菇;

平底锅烤鱼

STEP4、准备不粘锅,锅热后放入适量油,放入腌制好的鲈鱼,把鱼皮的那面朝下,小火煎约10分钟至鱼皮焦黄后翻一次面,继续小火煎熟备用

平底锅烤鱼

STEP5、锅内重新热油,中小火放入2勺豆瓣酱,炒出红油,加入2个八角、15粒花椒、蒜末、洋葱末、小米椒圈、绿尖椒圈炒出香味,2勺生抽1勺醋调匀后倒入,加入1碗清水烧开;

平底锅烤鱼

STEP6、铺上白菜、金针菇、豆皮、土豆,翻炒均匀,这一步的配菜可以根据自己的喜好任意添加;

平底锅烤鱼

STEP7、炖5分钟后,放入煎好的鲈鱼、淋上锅底的酱汁,使其更入味;

平底锅烤鱼

STEP8、盖上锅盖再炖5分钟,最后撒上灵魂葱花和熟花生米,让人馋到口水直流的烤鱼就做好了。

平底锅烤鱼

STEP9、是不是已经垂涎欲滴啦!配上一碗香喷喷的米饭,记得一定要裹上麻辣鲜香的汤汁,味道真的一点都不比烤鱼店里的差,而且干净卫生。

平底锅烤鱼

烤鱼

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