想吃烤鱼,在家做就好了

配料

  • 罗非鱼/鲈鱼/草鱼 (看想吃能吃多少)
  • 烤箱 (能放下你的鱼)
  • 郫县豆瓣酱 (主观能动(1斤/勺))
  • 姜、蒜 (主观能动)
  • 盐、生抽、料酒 (要能糊满鱼)
  • 花椒 (主观能动)
  • 八角、桂皮、香叶 (各2个就好了)
  • 干辣椒/小米椒 (主观能动)
  • 处理好的配菜(土豆/豆皮/腐竹/年糕/娃娃菜等小菜) (看想吃能吃多少)
  • 孜然粉、辣椒粉、胡椒粉 (要能糊

做法步骤

STEP1、买一条好的鱼,洗净,开鱼。开鱼…平放鱼,抓稳鱼、从鱼尾巴处斜切下去、感受切到鱼的脊梁骨;顺着鱼的脊梁骨往它头切开,切到头停(那个实在很难切下去的地方是到头了哈,也不用勉强。把鱼开到能从3D变成2D放平(可能需要帮鱼开开下巴,发挥一下自主能动性切一下好。

STEP2、腌鱼。准备一个大盘子或者大碟子。在左右的鱼背各斜切几(注意别把鱼切断了),撒盐,给鱼做个盐浴,注意伤口里也要有盐。在鱼身子底下放好姜,伤口里夹好姜。淋上料酒、生抽,腌鱼1小时以上,越久越好。

STEP3、刷油,刷调料,准备烤。在烤盘上垫好锡纸。在锡纸上刷一层油,铺上刚刚用来腌鱼的姜。把装鱼的碟子/盘子的酱油之类的液体倒了。在鱼身上撒孜然粉、辣椒粉、胡椒粉,用油刷/抹开这些粉(就像做烧烤那样。

STEP4、烤鱼。把鱼放到烤盘上,进烤箱,220度,15分钟。

想吃烤鱼,在家做就好了

STEP5、烤鱼的15Min内做配菜。热锅,下油(如果豆瓣酱带油,就少放点油;豆瓣酱没油,就多放点油用来开豆瓣酱,下辣椒、蒜、花椒、八角等大料,蒜、大料出香、辣椒别糊。下豆瓣酱,香,加水,加配菜(先加难熟的比如土豆,后加容易熟的比如年糕,半熟OK。

STEP6、鱼加。鱼好15Min后,取出,加,后,再放入箱220度5分钟。

想吃烤鱼,在家做就好了

STEP7、烤好后吃吧。

想吃烤鱼,在家做就好了

烤鱼

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