烤箱杂蔬烘蛋
小提醒
配料
- 鸡蛋 （2个）
- 牛奶 （70克）
- 西兰花 （5朵）
- 玉米 （1/3根）
- 青碗豆 （30克）
- 圣女果 （3个）
- 小葱（洋葱） （1根）
- 黑胡椒粉 （少量）
- 盐 （2克左右）
- 食用油 （少量）
做法步骤
STEP1、西兰花、玉米、青碗豆先过水煮断生，西兰花、圣女果切小备用，这时可以把烤箱200度预热5分钟
STEP2、鸡蛋打散加入牛奶、盐、黑胡椒粉打匀备用（家里没有小葱，用了大葱代替，也可以换洋葱）
STEP3、铸铁小煎锅刷上食用油，放燃气炉热
STEP4、把所有食材均匀铺在锅里，倒入蛋液，放入烤箱烤12分钟
STEP5、开动喽
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