烤箱版烧烤
配料
- 盐5 （克）
- 孜然粉2 （勺）
- 糖5 （克）
- 辣椒粉2 （勺）
- 酱油5 （勺）
- 蚝油 （1勺）
做法步骤
STEP1、烤盘铺锡纸，锡纸上刷一层植物油，所有蔬菜、肉类、丸子摆盘。鸡翅、鸡脯肉提前用腌制一下好入味，表面刷一层植物油
STEP2、刷酱料：用了蚝油、味达美酱油、烧烤料、孜然粉、黑胡椒、白糖、辣椒面（刷在蔬菜上）刷酱料，后面调了一份干蘸料配吃
STEP3、烤箱预热200度，放进摆好盘的食材
STEP4、180度上下火20分钟后取出再次刷油，再烤180度10分钟，撒上小香葱末开吃
STEP5、熟啦！开吃简直太香了
STEP6、鸡翅来一个！
STEP7、烤虾来一个！
STEP8、光盘啦！厉害连烤蔬菜都好吃
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