烤箱版柠檬烤巴沙鱼健康减脂餐
小提醒
配料
- 巴沙鱼 （250克左右）
- 柠檬 （半个）
- 生抽 （1勺）
- 老抽 （半勺）
- 耗油 （1勺）
- 黑胡椒粉 （少许）
- 盐 （少许）
- 油 （少许或者不给）
- 香菜 （少许）
做法步骤
STEP1、先把巴沙鱼柳洗干净吸干水分。
STEP2、在把锡纸铺上，上面均匀喷点油（或者抹点油不给也可以，在鱼柳上洒少许盐、黑胡椒粉、生抽、老抽、耗油，给鱼做个。最后铺上柠檬片。腌制半个小时左右。
STEP3、预热好烤箱后，放入烤箱180度上下火20分钟。出锅可以撒点香菜小葱。
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