STEP1、芒果切丁,虾仁加料酒盐黑胡椒粉腌制,黄瓜洋葱青椒切丁备用
STEP2、洋葱和面包块(或着馒头吐司都可)混合加入咖喱粉搅拌均匀,撒上青椒和一半黄瓜丁,中间挖个洞打入鸡蛋,撒入黑胡椒粉,虾仁摆入。烤箱185度上下火13分钟。
STEP3、烤完拿出。
STEP4、摆入剩余黄瓜和芒果丁即可。
STEP5、挖一口吃吧,配上牛奶做早餐或者练后餐都可以。
面包 虾仁 烤面包 沙拉 咖喱 芒果