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焖红萝卜羊肩

小提醒

1、如果上班太忙,无时间,可以省去步骤一,把材料一和二和羊肉直接放入压力锅焖 2、如果无压力锅,可以把肉切成2-3只手指的厚度放入普通汤锅里焖,大概1-1个半钟,大火煮开,转中小火焖,一个钟后,可以切一些肉来看下入味程度

配料

  • 羊肩(羊腿) (500克(2只))
  • 材料一
  • 葱 (切断)
  • 蒜头 (蒜蓉)
  • 姜 (切片)
  • 花椒 (一汤匙)
  • 干辣椒 (5-6条)
  • 八角 (2粒)
  • 材料二
  • 鸡汤 (一罐)
  • 玉桂 (1条)
  • 草果 (1粒)
  • 片糖 (半片)
  • 红萝卜 (适量)
  • 麻油 (适量)

做法步骤

STEP1、将材料一放入锅里炒香,然后洗干净羊肉,放入炒香的配料里,轻轻煎至肉的表面变白。这样是为了锁住肉里面水份,焖完之后,肉汁比较丰富

STEP2、将炒好的羊肉和配料放入压力锅里,再放入材料二的配料,记住鸡汤要基本盖过肉,按焖的功能45分钟,即可。

焖红萝卜羊肩

STEP3、煮好后,拿起肉和红萝卜,倒上焖汁即可

焖红萝卜羊肩

STEP4、焖羊腿的效果图

焖红萝卜羊肩

萝卜 红萝卜

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